それぞれのクライミングライフに寄り添って

あきえです

本日はオーーナーげんじんと
マリーナホップ店勤務でした!!

朝から夕方までたくさんの方に
登っていただきました!!

親子でのクライミングが
今日は多かったように
思います!!

お子さんが登ってたら
うずうず自分も登ってみたくなる
気持ちわかります〜
ただ見てるだけなんて
退屈ですもんね〜😌

でもあえてチャレンジされる
お父さん、お母さんは
そこそこ体力に自信のある方が多い!

結構ガンガン登って
気がつくと
子供より夢中で登ってるなんて
こともよくある話😅

童心にかえって
子供と一緒にボルダリング!!

いいと思います!!😆


写真はお子様、家族連れの方々が
帰られて
常連さんたちの夕暮れ時の
クライミングタイム

夕暮れ時のマリーナホップ店



連休といえど
お仕事で仕事前に登りに来る方や
お仕事帰りの方
また岩場帰りの方
家族サービス後の自分時間の方

いろんな方が集まる
ボルダリングジム

たくさんの人たちの
憩いの場
挑戦の場
健康維持の場(笑)
また出会いの場

これからも皆様の
人生のちょっとしたエッセンスとなるような
ボルダリングジムでありたいと
願っています!!

pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
広島市西区観音新町4-14-35
082-554-5650

HP:http://www.pb-climbing.com/
ONLINESHOP:https://pbclimbingonlineshop.com/







岩登りも一期一会

あきえです

今日は家族皆での
お休みをいただいたので
今年のお正月
お参りに行けなかった

宮島

に行ってまいりました

渡し船から見た宮島

「人が多いよ」

とは聞いていましたが
まあ、なんとかなるだろうと
甘く見積もって
向かいましたが

ナメてました😱

世界遺産💦

人が多すぎて
鹿が見当たらないほど💦


到着したのが
お昼時だったのもありますが
お昼ご飯を食べようにも
お弁当は売り切れ
お店ももちろん長蛇の列

先にお参りに行こうと
厳島神社に向かったものの
厳島神社参拝者の列の最後尾が
商店街のところ!!😱


もう引き返したい気持ちに
なっていましたが
一番下の娘が
宮島水族館に行きたいと
行っていたので
お腹ぺこぺこのまま
宮島水族館へ

水族館では
人は多かったものの
意外にも並ぶこともなく
すんなり入れて
ほっと一安心


マアジに
ホウボウ
タチウオ
アオリイカ
牡蠣

もーお腹空きすぎて
思わず

「おいしそー」

という言葉が出てしましました〜

かなり久しぶりに
宮島水族館に行きましが
子供にもわかりやすく
解説の展示などもあり
家族みんな楽しめました!

スナメリ




水族館を出て
食事を済ませた16:00頃でも
参拝者の列は結構な長さだったので
もう今回は諦めて
帰ろうと桟橋に向かいましたが
これまた船に乗るにも
長蛇の列!!

船に乗るのに並ぶくらいなら
参拝の列に並ぼうと
また神社方面に引き返し
戻った頃には
列はほぼなくなり
結構すんなり境内には入れ
これまた一安心

境内は人は多かったですが
すし詰めというほどでもなく
なんとか自分たちのペースで
歩けるほどでした

お参りもせず帰ることに
なんだか後ろめたさがあったので
晴れてお参り出来て
ほんと良かったです

しかし我々はお参りをして
お札を返し
新しいお札をいただいて
帰ろうとしましたが

境内にも長蛇の列が!!

どうやら御朱印をもらうために
並んでいるんだとか💦

ほんとどんだけ

並ぶん!?!?

ある意味脱帽です
日本全国から
世界各国から
世界遺産でもある
厳島神社にお休みを利用して
来られたたくさんの人たち

今度はいつ来れるかわからない
人たちにとっては
どんな長蛇の列でも
並んで目的を果たしたい気持ち
わからなくもない?

いやいや
私には無理かも〜😭



こういった長期のお休みを
利用して
岩登りのツアーに行かれてる方も
多いですよね

我々も昔はGWのたんびに
四国や九州、長野へ
岩登りに行っていました

自宅から距離のある岩場を
登るときは
「この機会を逃したら
もう二度とこの岩を登れることは
ないかもしれない」

そんなふうに思いながら
登っていたように思います

岩登りも一期一会

そのラインに出会えたことも
何かのご縁

その時しっかり
向き合って登れるよう
しっかり力をつけておきたいですよね

今回遠くの岩登りツアーに出かけるとこが
出来なかった方も
またいつか訪れる
岩との出会いのために
残りのGWしっかり
pb climbing で
登り込んでくださいね!!





pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
広島市西区観音新町4-14-35
082-554-5650

HP:http://www.pb-climbing.com/
WEBSHOP:https://pbclimbingonlineshop.com/












げんじんよりアプリのご案内

本日より令和。
昭和から平成への移り変わりを
しっかり覚えているおじさんには
色々思うところもあるような
無いような感じでは
ありましたが|
それよりも
再び冬というか
トンネルというか
そういうところに
また戻ってしまったような
四連敗に
かなりやられております…
でもいいとこもあったし!


さてさてそんな5月1日
皆さまいかがお過ごしでしょうか?

毎度前置きが長くなりまして
申し訳ございませんが
げんじんでございます。

pbアプリ本日より正式にリリースです!
来店ポイントを貯めると
お得なクーポンもらえたり
誕生日に割引券貰えたり
「課題帳」で
新課題やテープの貼られていない
秘密課題がチェックできたり
会員証代わりに使えたりします!
もちろん無料アプリ。

アプリ内課金とか
ガチャとかそういうのもナシ!

横川マリホ両店区別なく
使っていただけます。

是非ダウンロードして
便利にお使いください!
pb climbingで検索検索!


そして、
長らくお待たせいたしましたが、
スタッフオリデキョウコ!
本日より復帰です!
まだ

「課題やってみてください!」

とかはちょっと無理ではありますが、
よろしくお願いいたします

さて大型連休も半分消化、
しかしながらまだ半分残ってます!
pb climbing 両店、
普通に営業しております!
普通といっても
6日までは祝日営業になっておりますので、
お時間にはお気をつけてくださいませ。

引き続きよろしくお願いいたします! 

pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
広島市西区観音新町4-14-35
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HP:http://www.pb-climbing.com/
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令和と共にpb climbing 専用アプリリリースです!!

あきえです

約30年続いた平成も
終わろうとしていますね

平成最後のpb climbing
横川店
マリーナホップ店とも
たくさんのお客様に
ご利用いただき
誠にありがとうございました!!

平成最後のマリーナホップ店


娘たちにいつも

「お母さんばっかり
マリーナホップに行ってずるい!!」

と怒られていたので💦
リクエストにお応えして
本日は娘たちを連れて
マリーナホップへ
行ってまいりました

あわよくば登って帰ろうかと
思っていましたが
(一番登りたいのはお母さん😅)
思いの外人が多かったので
他で遊ばせてもらいました


pb climbing マリーナホップ店前の
水場が埋められ
てくてく広場となり
生まれ変わっています


当店前ではないのですが
こんな滑り台も設置されました

本当に小さな滑り台ですが
これがあるだけでも
随分と間が持ちます笑

助かる〜

てくてく広場



そしてあれほど嫌がっていた
マリーナホップの
ピエロコースター

次女が4歳11ヶ月にして
初めて乗りました

ピエロコースター初乗りの次女



半ばお姉ちゃんに無理やり
乗せられた感は拒めませんでしたが
怖いと言いながら
涙も出ず乗れてよかったよかった😌

マリーナサーカスでは
乗り物に乗ると
スタンプカードにスタンプを
押してもらえます

しょっ中来る我が家は
すぐにスタンプがいっぱいになります
スタンプがたまると
乗り物が一つ無料で乗れるので
せっせとスタンプを
押してもらっています😌

スタンプといえば
pb climbingでも始まります!!

以前にもお伝えしておりました
pb climbing 専用アプリ
明日から本格的に
リリースいたします!!

pb climibng 専用アプリ

アプリのダウンロードはこちらから
お願いいたします!!
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://introduction.bp-app.jp/pbclimbing/



明日から来店スタンプも
貯めていただけます!!
スタンプを集めていただくと
pb climbing オリジナル商品などが
もらえます!!

またメンバーズカード
がわりにもなるので
お財布の中がちょっとスッキリ
するかもしれません😌

お誕生日には
物販が10%OFFになる
お得なクーポンも発行!!

お友達にご紹介いただいた方は
レンタルシューズ無料もしくは
ちょっとした粗品をお渡しいたします!

pb climibng 会員の皆様にとって
pb climbing をもっと身近に
そしてもっと便利にお得に
ご利用いただける
pb climibng アプリ!!

ぜひご活用くださいませ!!


pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
広島市西区観音新町4-14-35
082-554-5650

HP:http://www.pb-climbing.com/
ONLINESHOP:https://pbclimbingonlineshop.com/







無駄をなくしてあらゆる面でハイパフォーマンスを!

あきえです

よく降る雨ですね
とはいえ雨音結構好きです

雨の日はインドアクライミングにはもってこい!

しかしながら
湿度のせいか
なんだかホールドの止まりが
悪いように感じませんか??

私は結構な乾燥手なので
さほど滑りをシビアに感じることは
ないのですが
雨の日はちょっと気になります

だからと言って
滑り止めのチョークを手にたくさん
塗っても大して変化がない場合が多い

そこで最近は
一旦手を洗うことにしています

実は手が滑りやすいと感じるのは
手汗もありますが
手についた様々な汚れが原因とも
いわれています


そんなチョークのことを
あれこれ研究され
また粉末ラジオと称して
ポットキャスト配信をされたり
なんだか面白いなーと
思わせてくれる
日本のチョークメーカー

東京粉末

からまた新しい試みが始まりました!!



使用済みのボトルを回収して
再利用するという試み

またこの度新たに
Super Black Bottleも発売されました!!

今までのブラックよりも
さらにハイフリクションを提供してくれる
優れもの!!

あまりボトルユーザーが少ない
pb climbing ですが
チョークは含まれている水分量が非常に
重要だといわれています
ビニールパックに入ったものよりも
ボトルの方がチョークの劣化を防ぐには優れています

通常価格より300円お安くお買い求めいただける今
一度ボトル入りのチョークを
使ってみてはいかがでしょうか



使い終わったボトルは
横川店、マリーナホップ店
両店舗でお預かりいたします

規定の数が集まった時点で
責任を持って東京粉末へ
お送りいたします!

再利用って逆にコスパが悪そうですが

”再利用することはコストや収益とは異なる次元の話”

とのこと




pb climbing のペーパータオルも
撤去しなきゃいけませんかね💦
ご意見お待ちしております

pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
広島市西区観音新町4-14-35
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HP:http://www.pb-climbing.com/
WEBSHOP:https://pbclimbingonlineshop.com/






あの一手を止めるため

あきえです

ゴールデンウィーク二日目!!
あちらこちらでイベント盛りだくさん!

本日は横川店でオーナーげんじんと
店番をさせていただきましたが
大型連休とは言っても
10連休の方ばかりでは
ないのですね

お仕事の方
お疲れ様でございます!!

またお仕事でなくても
家族サービスに忙しい方も
多いかもしれませんね

そんな時こそ
インドアのボルダリング!!
短時間でも集中して登れば
確実に力になるはずです!!

私も今どうしても登りたい課題があります!!

外の岩にもインドアにも!

毎日なんとなくトレーニングをしていたら
いつの間にか登れちゃってたわ〜なんて
涼しい顔をして言いたいところですが
そんな賜物は天から降ってくるはずもなく
いつも頭の片隅に
「あの一手!!」
があって
その一手を止めたいがために
目の前のチョコの一つまみが止まったり
隙間時間に腹筋してみたり…

でも「あの一手!」を思ってる時って
最高に幸せですよね!

10連休
子供達もずっと一緒にいるので
なかなか登らしてもらえそうにありませんが
「あの一手!」を忘れない限り
日々の行動があの一手を止めるための
道を少しだけでも進んでいるのかなと
思っています😌

2007年 スイス Magic wood


pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
広島市西区観音新町4-14-35
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HP:http://www.pb-climbing.com/
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名前があるということは

あきえです

今日はまるで秋!?!?

と感じるくらい
冷たい空気が流れてきましたね!

遠征中の方
しっかり防寒具
持参してますかー!?!?

明日も冷え込むそうですよー!!

風邪などひかれないよう
温かくしてお過ごし下さいませ!!

冷たい寒気が流れてはいるものの
我が家の庭は春爛漫です!!


羽衣ジャスミン

一昨年の寒波で
もう枯れたかと思っていましたが
見事復活!
強い!!

香りがすごいです!!

花言葉は
「誘惑」
「官能的な愛」
「優しさを集めて」
「あなたは私のもの」


なんだかドキドキする
花言葉💦


黄色木香薔薇
黄色木香薔薇

こちらもほぼほったらかし💦
にもかかわらず
今年もたくさんの花を咲かせてくれました!!

花言葉は

「純潔」
「あなたにふわさしい人」
「初恋」
「幼い頃の幸せな時間」

あらま
なんだかピュアな印象

確かに花姿には
若々しさが溢れてます!
このお花!

白木香薔薇
白木香薔薇

白木香薔薇は今まで
あまり花つきは良くなかったのですが
今年は見事に咲いてくれました!!

白木香薔薇は香りがあります

青臭い中にも
ちょっと柑橘系の香りと
甘さがあって
大好きです😌

ラベンダー

ハーブの女王ラベンダー

花言葉は

「沈黙」
「あなたを待っています」

「期待」
「疑い」
「献身的な愛」

ハーブの女王にしては
控えめな花言葉

しかし一貫しているのは
じっと構え物事が動く様を
期待と疑いを持ちながら
観察しているよう

ある意味女王らしいとも
言えるのでしょうか笑



オルレア

オルレア
可憐な花姿とは裏腹に
すごい繁殖力です!!

我が家のほったらかし庭でも
毎年大量の花を咲かせてくれます


この見た目とは裏腹な
強靭さが大好きです😌

花言葉は

「可憐な心」
「静寂」
「細やかな愛情」

とまあ
ここまで書いて
ここからどうやって
クライミングに繋げるか

ノープラン

でかなり焦っておりますが💦




花も本当個性豊か

そんな花を眺めながら
昔の人は花言葉を
つけたんでしょうね

岩登りでは
そのラインを初めて登った人が
ルートの名前を決める権利が
あると言われています


オーナーげんじんは
自分が初登した(させてもらった)
ラインに名前をつけることに
意味を見出せないと言って
たとえ初登したとしても
名前をつけていませんでした
(名前を自らつけたものも数本はあります)

なので
時々見かける
「げんじんカンテ」や
「ズラ返し」
などはとりあえず名前がないと
困るというわけで
エリアを開拓してくださっている方が
つけてくれたラインです

しかしながら名前をつけることを
全面的に否定するわけではなく
なるほど面白い!!
と思う課題名もあるそうです

一見してこれか!!と思ったり
登ってみて
なるほどなと思ったり😌

岩のライン名に関しては
ここでは書けない
卑猥なものも多いのも事実(笑)


特に広島のリードエリアには
本当に素晴らしいルートに
すごい名前が付いてたります(笑)
しっかり休める棚のある「S夜の〇上手」
いつも染み出しがひどい
「D地Zma」



アウトローがかっこいい!!

そんな時代だったことを
物語っているのでしょうか!?!?

岩のライン名によって
ただそのルートを登るだけでなく
そんなルートができた初登者のプロセス
また、そんなルートを登る自分の
プロセスを考える
きっかけになれば
また一段と岩登りが
楽しめるかもしれませんね😜




pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
広島市西区観音新町4-14-35
082-554-5650

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平常心を保って充実した岩登りを!!

あきえです

いよいよ明日からゴールデンウィークですね!

2005年スイスMagic wood にて

pb climbing では
4月27日(土)から5月6日(月)まで
横川店、マリーナホップ店とも
休みなく営業いたします!!

横川店 12:00-20:00
マリーナホップ店 10:00-20:00

(両店舗共休日料金での営業となります)

皆様のご来店お待ちしております!!


さて大型連休
岩場へ遠征に行かれる方も
多いと思います

末長く岩登り愛好家の皆様が
楽しく遊べるよう
ゴミの持ち帰りや
駐車スペースの配慮など
当たり前のことに加え
その他地元の方のルールに従い
楽しいゴールデンウィークを
お過ごし下さいね!!

またたくさんの成果報告
楽しみにしていまーす!!

そしてどうぞ
ご安全に!!


岩登り

高さのある自分の限界グレードの岩を
登る時など
できるだけ平常心に近い状態で登りたいもの

そんな時

「リラックス、リラックス!!」

と自分に言い聞かせること
ありますよねー

でもどうでしょう

「落ち着け自分!」
「リラックスしろ!!」

と思えば思うほど

どんどん力が入っちゃう
経験ってありませんか??


私はあります笑


どうすれば
力を抜くことができるのか

それは

逆に力むこと

なんだそうです!!

またまた冗談を〜と思って
いらしゃる方も多いかもしれませんね💦
しかし騙されたと思って
今すぐにでもやってみて下さい!

力む時のコツは
体の表面の筋肉だけでなく
体の深部の筋肉も意識して力む!

精一杯力んだ後
力を抜くと

ふわっと体が軽くなることを
実感していただけると
思います!!

人って力を抜くよりも
力を入れる方が簡単に出来るもの

体の深い部分に力を入れることで
自然に体の内側から緩めることができ
結果的にリラックス出来るそうです

これはロシアの特殊部隊が実践していた
システマと言う武術の一つ


岩を登る前など
ひと力み
ぜひやってみて下さいね!


また眠れなーい😭
なんて時にも良いそうですよ

それではみなさん
充実したゴールデンウィークを
お過ごし下さいませ!!

pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
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体とうまく付き合うために

あきえです

昨日登ったための筋肉痛が
翌日にきてちょっと嬉しい本日です
(最近は二日後にきていた😭)

ところでみなさん
毎日体のケアされてますか??

登る前、登った後に
軽くストレッチくらいは
されてる方が多いとは思いますが

登る前のストレッチはダメだとか
このコンディショニングにおいても
ダイエット同様
非常にめまぐるしく良い悪いが変わりますよね

なので自分は続けられそうなことだけ
やっています

そして最近はまっているのが

骨盤職人

 

骨盤職人


昔からお尻のコリが酷くて
何か良いものはないかと思っていたのですが
お正月に大阪に帰省した際
義理の兄に勧められ
即購入

しかし人気商品?なのか
オーダーしてから3ヶ月ほど待って
ようやく手元に届いた代物です

骨盤職人について少し調べてみると
ひと昔前にテレビで紹介され
流行ったそうですね

ベーシックな使い方

上の写真のように
お尻の下において
左右に足を倒すのがベーシックな使い方

しかーーーし!!

左右になんてとてもじゃないけど
まだ倒せません!!!

痛すぎます😭

でもお尻の奥にある
筋肉への刺激が
最高に気持ちいいのです!

特に自分は股関節の動きが悪い
なのでこれを機に
骨盤周りの深層筋肉をほぐして
スムーズな動きを手に入れれたらなんて
思っております😁

これ肩甲骨周りの筋肉剥がしにも使えます

最近よく聞くのは

鍛える
伸ばす(ストレッチ)

前に大切なこと

それはほぐすだそうですね

筋膜リリースとも言います
筋膜なんて素人には自分で剥がせない説も
聞いたことがあるので
なんとも言えませんが
ほぐしてやると明らかに
体が軽い

そしてほぐした後にストレッチを
するとよく伸びます

そんな体の反応を頼りに
そして体の声を聞きながら
登るもケアもバランスよく
やっていこうと思っています😌


pb climbing
横川店
広島市西区横川新町5-20
082-942-3383

マリーナホップ店
広島市西区観音新町4-14-35
082-554-5650

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WEBSHOP:https://pbclimbingonlineshop.com/


ピンチはチャンス!

あきえです

昨日4月23日は
鉄人衣笠祥雄さんの命日でした


そんな記念すべき日に
カープ5連勝!!

2215試合連続出場という
偉大な記録を残された
「鉄人」衣笠さん

そんな衣笠さんが残された言葉

「一番苦しんだ時期が、
一番野球を学んだ時期だった」

鉄人にもあったんですね
スランプの時期が

自分はスランプでも
チームのために出来ることを考え
出来る最善のことを
実行してきたそうです

誰にでもある
うまくいかない時

そんな時こそ
もうだめだと思うのではなく
どうすればいいのか
深く考えるチャンスであると言えます

よく言う

「ピンチはチャンス」

だめな時こそ
ダメな事実をどう捉え
次に繋げるか

何をするにも
この繰り返しですね

諦めるのは簡単
だけど実はダメな時こそ
チャンスなんだと思えると
俄然やる気も湧いてきます!!


クライミングも
続けていると必ず訪れる

伸び悩み

自分は所詮こんなもんだと
諦めるのか

なぜ上達しないのか
考え改善し挑戦し続けることで
成長できると信じています


とは言え
私あるあるなんですが

行動する前に
よく考えずとりあえず
走ってみて
気がついたら
全然違うところに向かって
頑張って走っていた💦

なーーんてことがあるんですねー笑

頑張る前に
よく考える!!

まあみなさんは
そんなバカなことは
ないでしょうが
ご参考までに!!笑

一緒にピンチをチャンスに
変えていきましょう!!😁


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